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防“疫”时期,为什么我们要吃有机蔬菜

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防“疫”时期,为什么我们要吃有机蔬菜

发布日期:2020-03-04 作者: 点击:

突如其来的疫情,让越来越多的人选择宅在家里。随之而来的,则是线上买菜需求激增,各大生鲜电商平台订单火爆。"你买到菜了吗?"成为不少人微信聊天问候的流行语。


确保蔬菜等生活必需品供应,关系到社会生产生活的平稳有序。菜篮子拎得稳,老百姓心不慌。面对疫情,老百姓做好自身防控的同时,开始学会对生鲜做各类深入了解。观麦小编在平时买菜时经常会遇到一些菜品包装上写着无公害蔬菜、绿色蔬菜、有机蔬菜,这些到底是什么意思?今天哈尔滨有机蔬菜种植基地小编带你一起来涨知识啦!


区分三者的基本概念

1、无公害蔬菜:


无公害蔬菜是指蔬菜产品中不含国家规定的不准含有的有害物质,其他物质的含量控制在允许范围内的蔬菜。根据中国绿色食品发展中心的规定,通常将无公害蔬菜分为AA级和A级两个级别。


2、绿色蔬菜:


绿色蔬菜是指遵循可持续发展的原则,在产地生态环境良好的前提下,按照特定的质量标准体系生产,并经专门机构认定,允许使用绿色食品标志的无污染的安全、优质、营养类蔬菜的总称。

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3、有机蔬菜:


有机蔬菜,是指在蔬菜生产过程中严格按照有机生产规程,禁止使用任何化学合成的农药、化肥、生长调节剂等化学物质,以及基因工程生物及其产物,而是遵循自然规律和生态学原理,采取一系列可持续发展的农业技术,协调种植平衡,维持农业生态系统持续稳定,且经过有机食品认证机构鉴定认证,并颁发有机食品证书的蔬菜产品。


人类和病毒的抗争史从来没有终点,但最终结果都是指向一种,那就是自身免疫力,有句俗话说,免疫力是世界上最好的医生


如何增强或维持自身免疫力


专家给出我们的建议是,最重要的就是健康饮食,保证足够的能量和营养。


不挑食,不偏食,糖,蛋白质,脂肪,维生素,微量元素都要吃,少吃油炸食物,少吃薯条,汉堡,炸鸡等垃圾食品。


多吃蔬菜水果,三餐按时吃,不要暴饮暴食,少吃宵夜。营养均衡,不挑食、不偏食,可以让你的身体各项指标处于正常范围,包括免疫细胞,抗体水平等等,可以有效地抵抗有害微生物入侵。


增强免疫力,多吃蔬菜水果是不可避免的选项。


但不是所有蔬菜水果都一定安全营养,许多市面上销售的蔬果,往往因为农残、污染等人为因素营养流失严重。而有机蔬菜因为弥补了这一大缺陷,日渐受到人们的关注。


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关键词:哈尔滨有机蔬菜种植基地,哈尔滨度假村,哈尔滨生态度假村

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